Exploring 심리학 across multiple perspectives and contexts.
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시스템 1과 시스템 2 대니얼 카너먼은 인간의 사고를 두 시스템으로 나눈다. 시스템 1은 빠르고 직관적이고 자동적이다. 1+1=2를 아는 것, 화난 얼굴을 인식하는 것, 운전하는 것. 시스템 2는 느리고 의식적이고 노력이 필요하다. 17×24를 계산하
듣기가 먼저다 대부분의 사람은 대화할 때 상대방의 말을 듣는 게 아니라, 자기가 다음에 할 말을 준비한다. 진짜 듣기는 다음 말을 준비하지 않는 것이다. 상대방의 마지막 단어가 끝난 뒤 잠깐의 침묵이 있어야 한다. 그 침묵이 "나는 당신의 말을 소화하
습관 루프 찰스 두히그는 모든 습관을 세 단계로 분해한다: 신호cue → 루틴routine → 보상reward. 오후 3시가 되면신호 자판기에서 과자를 사고루틴 잠깐의 기분 전환을 느낀다보상. 습관을 바꾸려면 루틴만 교체하면 된다. 신호와 보상은 그대
주의력이라는 자원 윌리엄 제임스는 1890년에 이미 말했다. "내가 주의를 기울이기로 선택한 것이 곧 나의 경험이다." 주의력은 시간보다 희소한 자원이다. 시간은 모두에게 24시간이 주어지지만, 그 시간 동안 얼마나 깊이 집중하느냐는 천차만별이다. 칼
