Exploring 에세이 across multiple perspectives and contexts.
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시스템 1과 시스템 2 대니얼 카너먼은 인간의 사고를 두 시스템으로 나눈다. 시스템 1은 빠르고 직관적이고 자동적이다. 1+1=2를 아는 것, 화난 얼굴을 인식하는 것, 운전하는 것. 시스템 2는 느리고 의식적이고 노력이 필요하다. 17×24를 계산하
듣기가 먼저다 대부분의 사람은 대화할 때 상대방의 말을 듣는 게 아니라, 자기가 다음에 할 말을 준비한다. 진짜 듣기는 다음 말을 준비하지 않는 것이다. 상대방의 마지막 단어가 끝난 뒤 잠깐의 침묵이 있어야 한다. 그 침묵이 "나는 당신의 말을 소화하
습관 루프 찰스 두히그는 모든 습관을 세 단계로 분해한다: 신호cue → 루틴routine → 보상reward. 오후 3시가 되면신호 자판기에서 과자를 사고루틴 잠깐의 기분 전환을 느낀다보상. 습관을 바꾸려면 루틴만 교체하면 된다. 신호와 보상은 그대
걷는다는 것 키르케고르는 말했다. "나는 걸으면서 최고의 생각에 도달했고, 걸어서 떨쳐버리지 못할 만큼 무거운 생각은 없었다." 니체, 루소, 칸트, 워즈워스 — 위대한 사상가들은 하나같이 걷는 사람들이었다. 산책은 단순한 운동이 아니다. 일정한 리듬
적게 가진다는 것 미니멀리즘은 가난이 아니다. 의도적 선택이다. 100개의 물건 중에서 정말 필요한 30개만 남기면, 그 30개는 더 자주 쓰이고 더 잘 관리된다. 주의가 분산되지 않으니까. 옷장에 옷이 10벌이면 매일 아침 고르는 시간이 줄어든다.
주의력이라는 자원 윌리엄 제임스는 1890년에 이미 말했다. "내가 주의를 기울이기로 선택한 것이 곧 나의 경험이다." 주의력은 시간보다 희소한 자원이다. 시간은 모두에게 24시간이 주어지지만, 그 시간 동안 얼마나 깊이 집중하느냐는 천차만별이다. 칼
명확함이 전부다 좋은 글의 첫 번째 조건은 화려함이 아니라 명확함이다. 독자가 한 문장을 두 번 읽어야 한다면, 그건 독자의 문제가 아니라 글쓴이의 문제다. 조지 오웰은 여섯 가지 규칙을 제안했다. 그중 가장 기억에 남는 건 이것이다: "짧은 단어로
